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Los Valores
Los valores son nuestros principios esenciales, las direcciones vitales transversales que guían y orientan nuestra vida. Plantearte preguntas como ¿Qué es lo más importante para ti?, ¿qué da sentido a tu vida? sentará las bases de tu autoconocimiento, te ayudará a alcanzar el equilibrio emocional y mejorar tu autoconfianza. De esta manera te sentirás mejor y abordarás tu proceso de búsqueda de empleo de una manera más coherente y efectiva.
Un plan para lograr tu objetivo profesional
Una vez definido tu objetivo profesional y establecida una estrategia para lograr su consecución, el siguiente paso sería elaborar un plan de acción en el que concretes las acciones a realizar, las ordenes y organices en el tiempo, atendiendo a su relevancia y marcando plazos alcanzables y realistas.
La Reestructuración Cognitiva como técnica de cambio
La Reestructuración Cognitiva es una técnica que se utiliza desde la Psicología para identificar, cuestionar y reformular los pensamientos negativos. Se basa en que si cambiamos determinados pensamientos desadaptativos, cambiaremos las emociones asociadas a estos y llegaremos a sentirnos mejor.
La estrategia para lograr tu objetivo profesional: Pon en contexto tu objetivo
Para lograr tu objetivo profesional y tener más posibilidades de encontrar un empleo, es necesario que definas bien tu estrategia, por un lado, es importante que conozcas el mercado y cuáles son las necesidades de la/s empresa/s. Por otro, que identifiques qué puedes aportar tú a la empresa y de qué manera puedes cubrir sus necesidades.
Creencias
Las creencias son fundamentalmente ideas memorizadas e interiorizadas acerca de cómo es el mundo y sobre cómo debemos actuar.
Nosotros no decidimos de forma consciente qué queremos creer y muchas veces nuestras creencias son interpretaciones erróneas. Algunas pueden limitarnos y bloquearnos a la hora de hacer determinadas cosas incluso generarnos malestar continuado. Un buen punto de partida podría ser identificar qué pensamiento y creencia tenemos en relación a ese malestar, y una vez identificado cuestionárnoslo.
¿Cuál es tu objetivo profesional?
Desde la Orientación Laboral nos encontramos de manera muy habitual con personas que no tienen claro su objetivo profesional y que manifiestan su interés por “cualquier trabajo”. Sin embargo, no siempre es así, la realidad es que, llegado el caso, todos tenemos una idea acerca de qué tipo de trabajos aceptaríamos y cuáles no. Por eso es importante anticiparse, hacer esa reflexión previamente y clarificar el objetivo profesional a fin de orientar los esfuerzos en esa dirección.
¿Por dónde empezamos? Relación entre Pensamiento, Emoción y Conducta
Nuestra conducta está determinada por nuestros estados emocionales, los cuales son ocasionados por aquello que pensamos. A su vez, nuestra conducta influye en lo que sentimos y en lo que pensamos, retroalimentándose unos a otros.
Todos tenemos pensamientos negativos o que nos generan malestar, la cuestión es, a través de técnicas como la Reestructuración Cognitiva, aceptarlos, planteárselos y reinterpretarlos, fomentando otros alternativos más beneficiosos para nosotros.
¿Qué es la intermediación laboral y en qué ayuda a las empresas?
La intermediación laboral tiene por objeto poner en contacto las ofertas de trabajo con los potenciales candidatos en búsqueda de empleo, a la vez que facilita a los empleadores los candidatos más apropiados a sus requerimientos y necesidades.
ASATA ofrece sus servicios de intermediación laboral a las empresas, a través de su Agencia de Colocación y los diversos programas de empleo.
Autoconocimiento
El Autoconocimiento es el primer paso para el desarrollo personal y profesional. Empieza por identificar y cuestionar tus propios pensamientos, emociones, tus valores, tus debilidades y tus fortalezas.
¿Conoces tu Perfil Profesional?
El perfil profesional lo componen una serie de características únicas y particulares de la persona, muchas de ellas forjadas a través de la experiencia personal y profesional, como son: las habilidades, actitudes, puntos fuertes, los logros, etc. Tener claro el perfil profesional es fundamental para optimizar la búsqueda de empleo.
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